很多业余朋友在打羽毛球1年多开始,技术日驱全面,战术日驱成熟,可是发现自己却没有很明确的提高办法,也没有之前的进步速度之可观.那么可以说,现在你的技术情况已经到了羽球技术的一个大的瓶颈,在这可以说是业余

2018-03-09

大家经常打羽毛球，那到底有没有了解过羽毛球呢不知道的注意啦羽毛球参数与生产如下 1.国际羽联羽毛球比赛规则关于羽毛球的定义： 1：球可以有天然材料，人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木

2018-02-09

热身活动应首先考虑身体的需求，这包括心肺、韧带、关节、肌肉对羽毛球活动的需求。 热身次序的要求与身体的需求一致，正确的热身次序应该是： 首先通过慢跑启动心脏，并通过血液热身各个关节、韧带、肌肉等部位； 同

2018-01-19

     为了更好地学习和掌握羽毛球击球技术，必须了解击球技术动作的基本结构。根据羽毛球击球技术的基本规律，我们把每个击球技术动作，从功能上分解为准备、引拍、挥拍、击球（还原）四个部分。准备动作包括身体站位姿势

2017-12-29

工欲善其事必先利其器，要想打好羽毛球，不能没有适合自己的球拍。那么如何选择适合自己的球拍呢？ 1.选择自己喜欢的款式 现在是个看脸的社会，球拍也一样，如果能买到自己喜欢的款式，看着球拍心里也是高兴的，说

2017-12-04